暑假马上来临孩子们即将离开规律的校园生活手机、平板、电视……眼睛的“超长待机”模式也要开启了！如何利用假期黄金期，为孩子做好近视的“防”与“控”？近日，无锡爱尔眼科医院斜弱视及小儿眼病科主任袁东坡应邀先后走进无锡名医团直播间及无锡广电《健康好生活》;演播厅，为锡城家长带来了关于“假期近视管理”的硬核公开课。早预警：不只是查视力，基因检测让近视风险“无处遁形”“很多家长觉得孩子平时看得清，等说看不清了，一去查，往往已经一百多度了。”袁主任一开场就点出了无数家庭的痛点。暑假期间，孩子用眼时间不规律、户外活动减少，近视更容易“悄悄”发展。真正的“早预警”需要三步走：早预警：第一步测眼轴+角膜曲率，计算“轴率比”，初步判断眼球发育是否越过警戒线；第二步散瞳验光，精准测量远视储备还剩多少；第三步：定期复查眼轴，动态追踪增长速度。对于父母或祖辈有高度近视、远视储备消耗过快的高危儿童，袁主任特别介绍了;近视防控基因检测。它不仅能评估遗传风险，部分报告还可辅助预测孩子对低浓度阿托品、角膜塑形镜、户外活动等干预方式的可能反应。“不是每个孩子都要做，但在高危人群里非常有价值。趁着暑假时间充裕，做一个全面的风险评估，比等到开学再后悔强得多。”快乐过暑假;动态监测：广角血流OCT，把眼底安全“管起来”“近视管理不是只看度数，更要看眼底这个‘地基’。”袁主任强调，眼轴一旦拉长，对视网膜、脉络膜造成的牵拉风险才是高度近视真正的危害。暑假是集中复查的好时机。广角血流OCT可以辅助评估眼底结构和脉络膜状态，尤其适用于眼轴偏长、近视进展快、有高度近视家族史的孩子。更关键的是，它还能帮助医生更早观察孩子对防控方案是否出现积极的生物学反应——比如使用OK镜或低浓度阿托品后，早期脉络膜厚度的变化。“这就让近视管理从‘等结果’变成了‘看趋势’，更主动、更精细。”袁主任说。一个暑假的时间，足够做一次深度复查和方案评估。重视视功能：影响的不只是“舒不舒服”，更可能是近视增速“有的孩子配了眼镜还是看书累、串行、注意力不集中，换了好几副都没用——家长往往以为是度数配错了，其实问题出在视功能上。”袁主任指出，调节滞后、集合不足、隐斜视等视功能异常，不仅影响用眼效率，还可能加速近视进展。他援引2026年复旦大学附属眼耳鼻喉科医院团队发表的一项纵向研究：双眼视功能受损的孩子，眼轴增长速度可能是视功能正常孩子的近三倍。也就是说，视功能问题本身就是近视加快的一个独立风险因素。因此，在无锡爱尔，5岁及以上的孩子会常规进行视功能检查。暑期孩子时间相对宽裕，如果查出问题，可以及时进行针对性的视功能训练，改善双眼协调能力，为新学期的学习效率打下好基础。个性化管理：MRT视网膜离焦地形图，告别“跟风”式配镜市面上离焦镜、OK镜、阿托品产品繁多，到底怎么选？袁主任给出八个字：个性化管理，不跟风。“没有哪一种方案适合所有孩子。我们要结合年龄、远视储备、轴率比、眼轴变化趋势、角膜形态、视功能、眼底、家族史、用眼习惯，综合判断。”无锡爱尔眼科的MRT视网膜离焦地形图特色检查技术，可以直观地了解孩子视网膜周边成像和离焦特点，为离焦框架镜的参数设计、角膜塑形镜的验配等提供客观参考数据。暑假正是验配OK镜、更换离焦镜的黄金期——孩子不用上课，有充足的时间适应镜片，也方便安排密集复查。当然，任何方案都不能替代最基础的一件事——户外活动。;暑假每天至少保证2小时日间户外活动，这是目前公认最有效的天然近视抑制剂。哪怕只是小区里走走、树荫下玩一玩，都有效。暑假是近视发展的‘加速期’也是防控的‘黄金窗口期建议从3岁起建立屈光发育档案每年至少一次全面检查趁着假期，带孩子来做一个系统的眼健康评估——测眼轴、查远视储备、评估视功能、必要时做基因检测和MRT检查。别等到开学发现黑板看不清了，再着急。--end--撰文：刘雪;内容审核：刘云;终审：孙惠无锡爱尔眼科医院总院地址：滨湖区梁溪路11-1号电话：0510-88876999地铁路线：地铁2号线大王基站1号口向西200米经开爱尔眼视光诊所地址：经济开发区五湖大道139-14号、139-15号电话：0510-88555997地铁路线：地铁1号线文化宫站2号口东南方向100米新吴爱尔眼科诊所地址：新吴区长江北路158号奕淳公寓一期(兴业银行旁边)电话：0510-88996272地铁路线：地铁3号线太湖花园站3号口出直行300米锡山爱尔眼科诊所地址：锡山区锡沪路东亭西段98号(红豆天邑华府南门)电话：0510-85885220地铁路线：地铁2号线柏庄站4号口出直行300米